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Los Libros de Deportes son un complemento óptimo para su entrenamiento. Los Libros transmiten los conocimientos básicos para poder configurar particularmente su propio entrenamiento en su hogar. Conviertase en su propio entrenador personal. Consiga con la ayuda de Libros de Deportes extensa información de fondo y optimice de esta forma su entrenamiento.

Aquí podrá encontrar para casi cualquier objetivo Fitness el Libro correcto: Ya sea por ejemplo la Nordic Walking Trainingsfibel, el Ausdauertrainer Radsport o el Libro Kleiner Aufwand - große Wirkung, un libro con instrucciones para entrenamientos con cama elástica.

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Nordic Walking Trainingsfibel

Nº Ref.: 060595

Directrices para la técnica, la alimentación y el entrenamiento - especial para controlar la frecuencia cardíaca durante la práctica de la marcha nórdica.

Tecnica básica
Entrenamiento
Alimentación
Entrenamiento según frecuencia cardíaca

EUR 5,00

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Schöne Beine

Nº Ref.: DK-04867

So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch 'Schöne Beine' enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für den gezielten Aufbau der Beinmuskulatur.

Von Matt Roberts
96 Seiten mit vielen Fotos
2 Workout-Programme für Ihre Beinmuskulatur
Über 20 Übungen für das Training zu Hause
Für Anfänger und Fortgeschrittene

EUR 6,90

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Kleiner Aufwand - große Wirkung

Nº Ref.: BS-3000011676

Das Anleitungsbuch zum Trampolin. Es wird die Wirkungsweise des Trampolintrainings und das Training auf Bellicon Trampolinen erläutert.

EUR 7,90

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Endurance Trainer Running

Nº Ref.: 060604

Training programs and weekly plans by K. Hottenrott / M. Zülch

This book is available only in German!
Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch

EUR 8,90

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Endurance Trainer Cycling

Nº Ref.: 060608

Training programs for fitness and hobby cyclists as well as for amateur cyclists
by K. Hottenrott / M. Zülch

This book is available only in German!
Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch

EUR 8,90

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Fitness es fácil

Nº Ref.: 060594

Les presentamos métodos individuales y excelentes para incrementar su rendimiento físico. ¿Cómo quemar grasas y aumentar el bienestar ? Un libro con consejos para su salud y su bienestar.

¿Cuál es la intensidad ideal para mí?
¿Cómo puedo encontrar la frecuencia cardíaca ideal?
¿Cómo puedo tener éxito sin gran esfuerzo?
¿Cuáles son las ventajas de un entrenamiento de acuerdo a la frecuencia cardíaca?

EUR 9,90

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Kochbuch "Schlanke Eiweißküche"

Nº Ref.: HAN-100070

Das Kochbuch zum Schlankschlemmen!
Fitnesskoch Sebastian Benthe hat in dem Kochbuch "Schlanke Eiweißküche" Rezepte speziell für das "HANUKO Koch- und Backeiweiß" entwickelt. Speisen wie Pizza, Pasta, Brot, süße Mehlspeisen oder herzhafte Snacks verwandelt er so in wertvolle Eiweißquellen bei deutlich reduzierten Kohlenhydraten.
Das Resultat: Verzicht war gestern! Mit diesen Rezepten können Sie ohne schlechtes Gewissen genießen! zum Schlankschlemmen!