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Los Libros de Deportes son un complemento óptimo para su entrenamiento. Los Libros transmiten los conocimientos básicos para poder configurar particularmente su propio entrenamiento en su hogar. Conviertase en su propio entrenador personal. Consiga con la ayuda de Libros de Deportes extensa información de fondo y optimice de esta forma su entrenamiento.

Aquí podrá encontrar para casi cualquier objetivo Fitness el Libro correcto: Ya sea por ejemplo la Nordic Walking Trainingsfibel, el Ausdauertrainer Radsport o el Libro Kleiner Aufwand - große Wirkung, un libro con instrucciones para entrenamientos con cama elástica.
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Nordic Walking Trainingsfibel


Nº Ref.: 060595
Directrices para la técnica, la alimentación y el entrenamiento - especial para controlar la frecuencia cardíaca durante la práctica de la marcha nórdica.
  • Tecnica básica
  • Entrenamiento
  • Alimentación
  • Entrenamiento según frecuencia cardíaca
EUR 5,00
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Schöne Beine


Nº Ref.: DK-04867
So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch 'Schöne Beine' enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für den gezielten Aufbau der Beinmuskulatur.
  • Von Matt Roberts
  • 96 Seiten mit vielen Fotos
  • 2 Workout-Programme für Ihre Beinmuskulatur
  • Ãœber 20 Ãœbungen für das Training zu Hause
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
EUR 6,90
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Kleiner Aufwand - große Wirkung


Nº Ref.: BS-3000011676
Das Anleitungsbuch zum Trampolin. Es wird die Wirkungsweise des Trampolintrainings und das Training auf Bellicon Trampolinen erläutert.
EUR 7,90
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Endurance Trainer Running


Nº Ref.: 060604
Training programs and weekly plans by K. Hottenrott / M. Zülch
  • This book is available only in German!
  • Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch
EUR 8,90
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Endurance Trainer Cycling


Nº Ref.: 060608
Training programs for fitness and hobby cyclists as well as for amateur cyclists
by K. Hottenrott / M. Zülch
  • This book is available only in German!
  • Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch
EUR 8,90
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Fitness es fácil


Nº Ref.: 060594
Les presentamos métodos individuales y excelentes para incrementar su rendimiento físico. ¿Cómo quemar grasas y aumentar el bienestar ? Un libro con consejos para su salud y su bienestar.
  • ¿Cuál es la intensidad ideal para mí?
  • ¿Cómo puedo encontrar la frecuencia cardíaca ideal?
  • ¿Cómo puedo tener éxito sin gran esfuerzo?
  • ¿Cuáles son las ventajas de un entrenamiento de acuerdo a la frecuencia cardíaca?
EUR 9,90
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Kochbuch "Schlanke Eiweißküche"


Nº Ref.: HAN-100070
Das Kochbuch zum Schlankschlemmen!
Fitnesskoch Sebastian Benthe hat in dem Kochbuch "Schlanke Eiweißküche" Rezepte speziell für das "HANUKO Koch- und Backeiweiß" entwickelt. Speisen wie Pizza, Pasta, Brot, süße Mehlspeisen oder herzhafte Snacks verwandelt er so in wertvolle Eiweißquellen bei deutlich reduzierten Kohlenhydraten.
Das Resultat: Verzicht war gestern! Mit diesen Rezepten können Sie ohne schlechtes Gewissen genießen! zum Schlankschlemmen!
  • von Fitnesskoch Sebastian Benthe
  • 30 Rezepte mit der Verwendung vom HANUKO Koch- und Backeiweiß
  • Viele Fotos
  • Language: GERMAN
EUR 12,95
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Heymans Trimilin Exercise Booklet + CD


Nº Ref.: HEY-2000
Exercise instructions for training on the mini-trampoline consisting of CD and exercise booklet.
  • 2 training sessions of 30 min each
  • training tips and motivating music
EUR 13,50
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Paperback - Training with the bike ergometer


Nº Ref.: 9091050
Training for health and performance improvement.
Author: Dr. med. Ludwig Geiger
  • This book is available only in German!
EUR 14,80
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Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg


Nº Ref.: DK-07196
Matt Roberts stellt in seinem neuen Buch ''Fast Fitness'' ein von ihm entwickeltes neues Trainingsprinzip vor - die PHA-Methode: ein effektives dynamisches Zirkeltraining mit Gewichten, bei dem abwechselnd der Ober- bzw. Unterkörper trainiert wird. So können Sie Ihr Fitnesstraining problemlos in Ihren Alltag integrieren.
  • Die Vorteile eines normalen Workouts - in der Hälfte der Zeit
  • Von Matt Roberts
  • 160 Seiten mit vielen Fotos
  • 4 Workout-Programme für Männer und Frauen
EUR 14,90
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