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Nordic Walking Trainingsfibel

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El Polar Nordic Walking Trainingsfibel contiene explicaciones sobre técnicas y alimentación así como frecuencia cardíaca contralada durante la Marcha nórdica. El Polar Nordic Walking Trainingsfibel fue redactado por Anke Faller (Entrenadora máster), Sonja Rapp (Autora, Diplomada en deporte) y Michael Stahl (Experto en condición).
  • Contenido:
  • Historia e información de fondo
  • Tecnica básica
  • Entrenamiento
  • Alimentación
  • Conseguir obejetivos con Polar M-serie
  • Entrenamiento según frecuencia cardíaca
  • ¡Solo en Alemán!
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